Comment la Zumba a changé ma vie (rien que ça!)

Publié le 30 Avril 2013

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   Billet un peu hors contexte du blog mais qui me tient à coeur. Cela faisait un petit moment que j'avais envie de vous expliquer comment j'étais devenue sportive même si je m'étais jurée de ne plus parler de ma spondylarthrite ici, et que je n'aime pas franchement me livrer. Mais à l'occasion de la Zumba convention qui se déroule à Lille et donc, de la super masterclass de jeudi (A LAQUELLE JE PARTICIPE YOUUUUUUHOUUUUUUUUUUUUUUUU), je me suis dit que ça pourrait être pas mal de vous expliquer (pour vous donner envie de vous y mettre aussi?)... Et de faire un petit bilan, après huit mois de Zumba? Parce que depuis octobre dernier, ma vie n'est plus tout à fait la même...

 

   Depuis un sacré paquet d'années, le sport, j'avais oublié. Souvent bloquée de la tête aux pieds, j'ai systématiquement et tout le temps, depuis toujours, mal au dos. Alors le sport, je n'y pensais pas franchement. Ou si, dans mes rêves, (même si mes souvenirs de sport au collège me laissent un petit goût amer). Petit à petit, l'idée a tout de même fait son chemin et j'ai eu envie de me bouger un peu le popotin. Les crises s'espaçaient un peu plus et le fait de passer tous les jours devant un studio de danse a sûrement aidé. Le truc qu'il me fallait, selon les médecins, c'était du pilates ou du stretching. Mais de clic en clic, c'est sur la page de la Zumba que je suis me suis retrouvée...et que je me suis dit qu'il fallait que je teste, au lieu de dire "Baaaaah, c'est juste une mode". Bref, je me suis inscrite sur internet pour le cours suivant (en pensant me désinscrire au dernier moment?) et vu que j'en ai immédiatement parlé à Mélanie, pro de la zumba, j'étais obligée d'y aller.

 

   Le mercredi suivant, je me suis donc retrouvée à deux pas de chez moi, avec ma paire de baskets flambant neuve (la deuxième paire de ma vie!) pour mon premier cours de Zumba. Le but? Danser comme une folle et s'éclater. Bon, j'ai beaucoup transpiré, eu très chaud, et me suis dit que je ne tiendrais jamais une heure mais le combo prof super encourageant et avec une patate d'enfer + trop bon de danser + super ambiance + fière de tenir le choc = je suis restée jusqu'à la fin. Et comme l'ambiance était chouette, et que j'en ai pleuré de bonheur sur le chemin du retour, je suis revenue la semaine d'après, pour voir. Et puis la semaine suivante aussi. En novembre et décembre, j'y étais toujours. Aujourd'hui, je crois qu'on peut dire que je suis accro. Mais comment cela pourrait être différent?

 

   A la Zumba, le but, c'est de s'éclater. Tu peux mal danser, être habillée comme tu veux, on s'en fout. Le but c'est juste de profiter. Quand je suis fatiguée, que j'ai un coup de mou ou très mal au dos, je vais à la zumba et je reviens de bonne humeur et en pleine forme. Parce que je me suis éclatée, défoulée, que j'ai ri, que tout le monde a le smile, que les gens sont sympas. La Zumba pour moi, ce n'est pas seulement un cours de sport, c'est une fête, c'est ma dose de bonne humeur et d'énergie pour la semaine, de bonnes ondes et de belles rencontres. C'est aussi ce qui m'a permis de reprendre le sport en douceur. J'ai commencé à apprécier l'effort, l'adrénaline et même les courbatures. Je ne vais plus qu'à pied au boulot et je fais de plus en plus de vélo. Et surtout...je cours. Ah ah, moi qui pensait détester ça, je m'amuse maintenant à me dépasser et en faire toujours plus. Objectif 10 km à l'automne, entre deux sessions de Zumba. Franchement, si on m'avait dit il y a un an que je ferais du sport trois à cinq fois par semaine, j'aurais ri. Moi qui n'étais même pas capable de baisser la tête ou de faire le simple mouvement de courir...

 

   Bref, pour certains, peut-être vous, la Zumba, c'est juste une mode, un truc de midinettes ou une activité sympa en sortant du boulot. Pour moi, c'est le truc qui m'a remis le pied à l'étrier, m'a redonné possession de mon corps et m'a donné la force et l'envie de profiter de la vie. Alors voilà, pour mes 25 ans, je vais m'offrir ça... (et un abonnement illimité à la Zumba?)

 

   Et vous la Zumba, vous en pensez quoi? Vous avez déjà testé?

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   PS : Aucune envie de tomber dans le billet larmoyant mais franchement, merci la Zumba, merci Beto, merci Mélanie, merci les deux amoureux qui m'ont donné envie de rester aux cours!!!!

 

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Rédigé par Justine

Publié dans #Life-bloglife

Commenter cet article

windows 7 office 2010 02/07/2014 08:37

The goal of Zumba dance is to have fun. I love to practice Zummba. We can dance madly and be dressed as you wish. Thank you so much for sharing your experience/ The article tells all about Zumba . This can bring happiness and is a good way to reduce our stress.

Tutine's Family ヅ ヅ 02/05/2013 11:09


Magnifique article


Moi j'ai decouvert le sport y a quelques années et maintenant c'est une total addiction que j'apprécie partager avec Mélanie


Je rejoins Mélanie sur le fait que la Zumba n'est pas que un sport, c'est ma bulle d'energie et de bonne humeur


bonne continuation zumba girl ;-)


 


 

Justine 12/05/2013 16:14



Merci pour ton petit mot :)



OhBabou 01/05/2013 11:26


C'est marrant, j'ai écrit le même article il y a quelques mois.


Moi aussi, j'ai découvert la zumba cette année à la fac, et maintenant que les cours sont terminés pour l'année, on attend tant bien que mal l'année prochaine.
C'est sur que la zumba m'a appris beaaaaaucoup de choses, à aimer mon corps, et aimer le voir bouger, me dépenser toujours plus mais SURTOUT j'ai pris plaisir à faire du sport. Bon maintenant je
prends plaisir à nager, courir, faire de la muscu, mais je suis persuadée que si je me sens mieux dans ma peau aujourd'hui c'est grace à la zumba ! ZUMBADDICT ! :D

 

Justine 01/05/2013 23:09



Le dernier mot résume tout ;) VIVE LA ZUMBA! Merci pour ton passage ici et ton petit mot!



Marie / Madeleines Plumes 30/04/2013 19:53


Il me fait super plaisir ton article. Je suis convaincue que le sport a une place dnas la vie de tout le monde.  Chacun peut trouver le sport qui lui va et s'y éclater. Ca fait tellement de
bien au moral et à la vie :)

Justine 30/04/2013 21:16



Tu as tout dit, c'est exactement ce que je me dis :)



lalydo 30/04/2013 19:28


Ce qu'il faut c'est trouver SON sport et tu l'as fait! ;)
Ce n'est pas trop le sport qui m'attire, je préfère aller nager, parce que moi aussi j'ai trouver ce dont j'avais beosin :) 

Justine 30/04/2013 21:16



Voilà, c'est exactement ça!!! Et quel plaisir de trouver son bonheur!!!!